首页山东那个地方有不良少年叛逆矫正特训基地介绍_家里儿子沉迷手机
疫情蔓延产生的焦虑，长期居家带来的不自由，不知何时恢复正常生活的担忧，容易使人产生负面的情绪。如果爸爸妈妈用带有焦虑的情绪和孩子交流，不但无助于问题的解决，反而使问题扩大化。比如孩子在家玩手机，家长就要和孩子一起制定好学习计划，并规范好孩子每日玩手机的时间。如果家长一看到孩子玩手机便马上指责孩子，这种情绪化的指责不仅不能规范孩子的行为，反而在无形中将焦虑的情绪传递给孩子，引起孩子的逆反心理。当与孩子发生矛盾时，家长朋友可以试着用“深呼吸”“停一停”“静一静”的方法调控情绪，让自己暂时从生气、愤怒中抽离出来，之后用更理性的方法去解决问题。
如果做不到那样积极的状态，就无为而治，不懂就不要乱管，最怕的是控制型的家长。这样的家庭，我就比较主张孩子去住宿学校，孩子跟家长之间有物理上的隔离，反倒更好一些。
节日期间，很多孩子沉迷于电子产品中，这不仅对视力造成一定影响，而且也会让孩子陷入过度兴奋的状态中。张晓静表示，节日过后尽量让孩子逐渐远离电子产品、游乐场等，可以多读书、多听舒缓的音乐，以音频替代视频。
当然，无论是老师还是家长一定提前告知并强调给孩子关于上学后纪律性、规范性的问题。并注意劳逸结合和强度，不能让孩子在上学前就对学习产生抵触情绪。
