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网瘾的诊断标准是什么,中学生网瘾严重怎么办

发布时间:2021-11-16 发布人:正苗启德

中学生网瘾严重怎么办?

1.用孩子喜欢的别的东西代替。要让孩子远离网络,就必须被其他孩子喜欢的东西代替。

2.户外活动可以缓解疲劳。室外活动是最有效的消除孩子“网瘾”的方法,因此,父母应鼓励孩子多参与诸如打球、旅行、购物等户外活动。父母可制订一些户外活动计划。

3.减少孩子上网时间。戒网瘾最重要的一步,就是让孩子减少上网时间,改变上网习惯。父母了解孩子网络成瘾的原因后,可根据孩子的情况,在解决孩子思想问题的前提下,逐步开展消除“网瘾”的工作。对网络上瘾较轻的孩子,父母可以和孩子一起制订计划,以减少他们的网络沉迷时间,对那些“网瘾”严重的孩子来说,他们只是简单地制订计划来减少他们的上网时间,不得不采用强制戒掉“网瘾”的方法,而且这种方法也有一定的危险性,因为在强制戒掉“网瘾”的过程中,孩子的情绪非常强烈,也会造成头部撞墙、离家等严重的行为,此时父母一定要十分镇定,好言安慰,并且尽量预防极端事件的发生。与此同时,要改变上网方式,不让孩子进入网吧,可考虑在家上网,因为家里的上网环境比较好,同时父母可以监督,确保孩子按计划上网,也能保证孩子不浏览不健康的网站。

网瘾的诊断标准是什么,中学生网瘾严重怎么办(图1)

4.你不需要让孩子在网络上时时刻刻都盯着他看。当你在家里做家务活的时候会时不时地走动,其实是在向孩子传递一个讯息:上网不需要偷偷摸摸。

5.鼓励其他活动。孩子离网活动必然要有相应的其他活动来代替。所以,如果要帮孩子找其他的替代品,或者按照自己喜欢的方式去做,或者用新的、更有趣的活动来代替,比如参加学校的文学社团,书法团体等。

上瘾,是指各种生理需要之外的一种特殊爱好。过分沉迷于上网其实也是一种成瘾行为,网瘾行为综合症的诊断标准有:

1.因特网已经成为生活活动和心理,生理依赖的重要组成部分。例如沉迷于网络游戏的人能在网吧内上网8小时以上,不知饿,不知渴,或睡网吧,上网时精力充沛,愉快,从网络中获得放松和快乐,忘掉人类的悲伤和烦恼。

2.强制命令停止上网后,就会出现戒断表现。例如网瘾患者感觉空虚、厌烦、烦躁、无助、忧郁,或发生争执、争吵、打人、偷窃、拔眉毛、寻死、冲动行为,一旦父母对其上网,就会出现上述的戒断表现,并产生一系列的快感。正常人与网瘾患者的不同之处是,正常上网者能自我控制、自我约束,不影响正常学习和生活纪律,不会来回走动,不上网时不出现戒断表现,心情如旧。而后者则沉迷于上网,不能在网上便出现戒断表现。

3.现代心理学研究认为,网络成瘾机制就像烟瘾。酗酒,毒瘾,同样是在操作条件下形成,巩固,习惯性的过程。互联网是一种操作过程,在线品尝“甜头”就是强化物,上网操作与“甜点”强化物结合,多次强化后就形成了网瘾。吸食对人有害,吸烟可致癌,心血管病。胃炎等。网络成瘾会阻碍学习进程,养成说谎恶习,疏远家庭,损害网瘾者的身心健康,造成各种慢性疾病的发生,使个人免疫能力下降。

4.网瘾本身就是一种需要诊断、治疗的精神紊乱和异常行为。怎样根除网瘾?由于网瘾是操作条件作用形成。牢固化的结果,而操作条件作用的关键在于强化,即结合了网络操作和头形强化。因此消除网瘾的方法就是逐步不断加强,使上网操作逐渐减少而不与强化物结合,网瘾便容易根除。

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