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孩子情绪不稳定怎么办(当孩子情绪低落时应该怎么办)

发布时间:2022-05-12 发布人:正苗启德

孩子们在想什么?孩子为什么学习成绩下滑?孩子为什么今天情绪很差?

各位宝爸宝妈们,对于孩子,你们是不是有很多疑问?

今天,这位老师告诉你她的惊人发现。

。。。。。。

培养孩子是件难事,需要很多的技巧,需要咱们父母不断地学习,掌握的知识越多,日常生活中就运用得越娴熟。

培养孩子、锻炼孩子,对自己也是种修炼。

和孩子们一起成长吧!

父母们,行动起来,学习起来,加油[加油][加油][加油]

意气用事的孩子总是缺乏理性,跟着自己的感觉走,他们的情绪波动往往会很大,而且吃软不吃硬,情绪总是犹如狂风暴雨,不期而至。

控制不住是很多意气用事孩子的口头禅,所谓意气用事其实就是让情绪占了上风,不顾理性思维,做事不考虑后果。

因为生理发育不成熟导致孩子情绪不稳定,遇到不如意的事情不是发火就是感到委屈,这是正常情况。

家长要通过引导来让孩子有意识的控制情感和调节自己的行为,一个拥有健康情绪的孩子知道什么时候要爆发,什么时候要理智,更知道遇事要冷静才能更好的解决问题,而不是总让情绪控制自己的行为。

生活中如果父母总是对孩子百依百顺,时间久了孩子会不懂谦让迁就,更不愿意和别人合作,形成了以自我为中心的思想,容易对别人滋生不满情绪。

环境的不良刺激以及家庭气氛的紧张也会容易让孩子养成意气用事的性格。

想要让孩子不意气用事家长可以试试以下方式:

1. 纠正观念

随着年龄的增长,孩子会有自己的圈子和朋友,友情的意识越来越浓,特别是男孩认为朋友之间就要讲义气,这个时候父母要纠正他们的观念,友情不等于毫无理由的讲义气。

告诉孩子,真正的友情是讲原则的,如果不辨是非不顾后果的帮助别人,这不是讲义气,是无知和盲从。

2. 让孩子知道意气用事会带来可怕的后果

所谓小不忍则乱大谋,要让孩子知道因为小事而意气用事会带来不好的后果。

父母如果发现孩子有意气用事的苗头,就要提前告知他们后果,让孩子自己想一想做了之后的结果自己是否能够承担。

3. 不要以暴制暴

孩子意气用事往往是从小受到家长的影响导致的,往往父母比较容易冲动,孩子也会容易变得意气用事。

因此在遇到事情的时候,家长自己先冷静下来,等双方情绪都稳定之后再沟通,给孩子做出好的榜样。

孩子处在青春期,不爱学习,情绪不稳定,怎么办

您好,我是上海乐睿儿早教中心的老师,针对您家孩子的情况,我有些建议:

1.首先家长应该认识到,孩子不爱上学是有原因的,对此,家长应该耐心地进行了解。如果孩子不愿意讲,也可以从侧面向孩子的同学或老师了解。

2.做孩子的朋友和坚强后盾,让孩子认识到,不论发生什么情况,家长都会帮助孩子,和孩子共渡难关,让孩子敢于将不想上学的真正原因告诉家长。

3.将自己类似的经历告诉他们,教他们怎样适应新的环境,告诉孩子到了新的环境中必须经历适应阶段,这个阶段不会太长,应该从身边的人开始了解新的集体,与新同学相处时应该注意什么等等,总之,家长应该与孩子共同渡过困难时期,并帮助孩子总结经验。

4.在相应的转型期(小学升初中,初中升高中,高中升)提前帮助孩子在心理、知识方面做好准备,告诉孩子在学习的不同阶段会遇见哪些问题,例如,一个在小学学习优秀的学生,可能升入初中的第一次考试成绩很不理想,但经过一两个月的适应与努力就会使学习成绩恢复并进入稳定状态。

5.面对孤独的孩子要教会他们交友的方法,为其提供条件。鼓励孩子与同学多交往,并为此创造一些条件,比如为孩子创造一些与其他同学聚会、交友的机会,也可以邀请同学到家里来玩。

6.孩子受了欺负,不能一味地埋怨孩子,使处于恐惧中的孩子无常学习;仅仅告诉孩子不要理欺负他们的人是不够的,还要教会孩子怎样躲避欺辱、寻求老师或其他同学的帮助,有必要的话应该亲自找老师,共同研究解决问题的办法。在孩子受到较严重的伤害时,必须向学校反映并要求得到公正处理。

7.要记住,家长是孩子的监护人,在孩子与老师无常沟通或沟通无效时,家长必须亲自向老师澄清事实、消除误解,做孩子和老师沟通的桥梁和润滑剂。开心一点,做些有意义的事。

孩子总是控制不住自己的情绪,怎么办?

这个问题,我答的是有关孩子的情绪控制,孩子的情绪是大多数家长们极其关心又非常难以理解的。

在如何处理孩子的情绪上面,我们要做到的第一点就是接纳它们,因为孩子们的情绪需要被接纳,这是他们自身作为一个人存在的根本需求。

菱菱是小学一年级学生,是典型的“人小脾气大”,她动不动就爱发脾气。如果事情的发展稍微不合自己的心意,她就会很难控制自己的情绪,总要拿某个人出气。

有一次,她上课迟到受到批评,回家后她就对妈妈闹情绪,怪妈妈没有早一点喊她起床;跟同学交往时,同学稍微惹得她不开心,她就会和同正苗启德吵大闹,为此班上同学都对她“敬而远之”,并给她取了一个外号叫做“脾气大王”。

现在像菱菱这样情绪不稳定的孩子越来越多,他们容易冲动,情绪稳定性差,缺乏情绪调控能力。

情绪控制能力是孩子社会适应能力的一个重要方面,有助于他们适应周围的学习和生活环境,与同伴建立良好的人际关系。而孩子的情绪不稳定的原因可能有以下几点:

一、生活环境的变化。

与学前期的孩子相比,孩子进入小学后,在学习活动中需要承担一定的义务并承受一定的压力,他们相处的对象不断增多,所有这些都使得小学生比幼儿有更广泛的情绪体验。而由于受到自身经验和情绪调控能力的限制,小学生在应对如此丰富的学习和生活环境时可能会出现情绪不稳定的现象,低年级的学生尤其如此。

菱菱就是处于刚从幼儿园进入小学阶段学习的过渡期,生活环境的改变让她情绪变化多端。以前上幼儿园的菱菱一放学就回家和妈妈玩耍,没有作业的压力,生活过得无忧无虑。现在上小学一年级的菱菱,每天要学习语文、数学、英语的课程,还有额外的家庭作业,就连回家后和妈妈玩耍也成了“亲子交流”的任务,菱菱感到难过极了,学校的任务占用了自己很多时间,几乎没有时间看自己喜欢的动画片,做自己喜欢的事情。每次一看电视,妈妈就会问,“菱菱,作业完成了没有?”每次听到妈妈的唠叨,菱菱既委屈又无奈,她讨厌小学的生活,所以经常向妈妈发脾气表示自己的不高兴。

二、儿童大脑抑制功能(其中包括对情绪的调节和控制能力)尚未发育成熟。

儿童情绪控制能力的发展与其大脑发育的成熟度密切相关。孩子年龄越小,情绪的自我调节能力就越差。年幼的儿童情绪调节能力差,并且需要更多的努力去控制自己的情绪反应,而年长儿童的情绪自我调节能力更强。所以,儿童自身生理发展规律也是情绪不稳定的一部分原因。

三、家长的管教态度或者方法存在问题。

家长们可能存在对孩子的情绪和体验缺乏反应或者做出错误反应的情况。

在《妈妈是超人3》中黄圣依就是典型的缺乏对孩子情绪反应的家长,有这样一个场景,儿子安迪离开奶奶家,晚上和黄圣依一起回北京的家,到了家门口下车的时候安迪的手不小心被车门夹到了,他小声地嘀咕了一声“哎呀”,但是粗心的妈妈黄圣依并没有注意到孩子的情绪变化,反而问他“冷不冷啊”“到家了开不开心”。其实,安迪离开奶奶家心情是非常失落的,因为从小一直由奶奶带大,他对奶奶的感情很深,离开奶奶很不舍得,本来就很难过了,结果到家的时候手还被车门夹到了,可想而知安迪的心情更加郁闷,但是“育儿新手”黄圣依妈妈却没有察觉到孩子情绪的变化,在后面的节目中可以看出安迪控制自己情绪的能力不是很好,在很多公众场合会和妈妈闹情绪,所以孩子的情绪不稳定与家长对孩子情绪的反应有一定的关系。

在《爸爸去哪儿》中,嗯哼的爸爸杜江在帮助孩子适应陌生环境方面做得就比较好。柠檬记得有一期节目中,嗯哼和爸爸住在了一间极其简陋的房间里,由于嗯哼习惯了在家享受的“王子”般生活待遇,一下子被眼前恶劣的环境吓呆了,立马扑到爸爸怀里大哭起来,吵着要回家。而杜江察觉到儿子不适应新环境而产生的抵触情绪,他没有让自己的情绪失控,斥责孩子不坚强或者调皮等等,反而心平气和地和孩子交流感受,“爸爸知道你现在对这个环境感到不满意,没有家里的环境好,但是我们现在需要挑战一下自己,爸爸小时候也住过这样的房子,你再看看这间房子是不是还挺酷的?”之后,可怜的嗯哼虽然对新环境还是有些不满意,但是渐渐地停止了哭泣,控制了自己的情绪,和爸爸一起收拾房间开始迎接新环境。

由此可见,父母的帮助和引导,对孩子情绪的控制很重要。孩子的经历很少,基本上都是由父母带着体验生活的乐趣,所以,当孩子进入一个新环境时情绪有波动是正常的,父母应该给予鼓励和支持,不仅能帮助他们尽快适应新环境,也无形中培养了他们情绪的调控能力。

当然还存在这样一种情况,很多家长都对孩子娇生惯养,孩子一发脾气家长就百依百顺,这样的教育方式无形中鼓励孩子频繁使用这种“哭闹才能有糖吃”的行为模式,孩子长大之后就更不知道如何控制自己情绪。

此外,家长除了要注意引导孩子的情绪之外,还要注意自己的言行。我们一直都说家长是孩子的一面镜子,孩子具有极强的模仿能力,如果家长在孩子面前就像个孩子一样不能控制自己的情绪,又怎么会培养出情绪稳定的孩子呢?所以,家长本身对情绪的调控对孩子而言具有榜样作用。

儿童的情绪很容易受到别人的感染,家长是陪伴在孩子身边时间最长的人,所以家长的一言一行会在无形中给孩子示以榜样的作用。在《妈妈去哪儿3》中贾静雯就是一个很会在孩子面前调控自己情绪的人,即使女儿咘咘爱哭闹,她也不会为此大发雷霆,而是轻声细语地和她讲道理,之后看到咘咘在照顾妹妹波妞时,当波妞不小心跌倒了,她也会用妈妈安抚自己的方式安慰妹妹,拍着波妞的肩膀说,“波妞不哭不哭,姐姐在哈,没事没事啊......”

法国军事家拿破仑说过,“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”从小培养孩子的情绪调节能力对孩子的心理健康以及人格的健全发展具有重要的作用。小时候控制的好自己情绪的人,长大之后更是一个温暖的人。1、多与孩子沟通,交流。

2、给他营造一种和谐、平静的氛围。

3、引导他看一些积极向上的书籍。

4、选一种他喜欢的或爱好的,并加以鼓励和支持。

5、父母们要多给他鼓励,态度要温和。情绪控制是一门学问,不只是对于家长,对于孩子同样重要。当孩子任性,调皮,耍赖时,家长们难免会控制不住。所以家长和孩子都有必要做出一定的改变,我家的孩子原来也淘气得不行,我也是个火爆脾气,孩子犯错了我就严厉教训,搞得亲子关系非常紧张,后来自己也意识到这样不好,想着怎么改变,后来听朋友介绍,和孩子一起去参加了《普蕾成长计划》,孩子变得乖巧了好多,我也觉得自己的性格在潜移默化地改变。人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?。。{沧之涛}一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。{沧之涛}的回答负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。修心之路人人不同,不用比较,自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶,都是你选择的结果。‘孩子多大了,男孩女孩

生活中的一些细微处也要注意,如:

根据兴趣,尝试做下棋类的锻炼耐心的活动

在给他某种奖励前,先让他等待一会儿儿童情绪管理包括情绪评估与表达、情绪的调整、情绪的运用三部分。觉察情绪、表达情绪,以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感受及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态,同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。儿童已经是个情绪的个体,能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪。儿童的情绪管理教育对长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要意义.音乐对人情操的陶冶,主要是因为音乐本身所具有的审美价值,同时还因为音乐能够在技术上最大限度地模仿或再现各种各样的情绪,尤其是有针对性的即兴创作的音乐更能够和人的情绪进行直接的沟通。情绪不仅是情感世界的外衣,同时也是认知世界的催化剂。因为人在情绪好的时候,认知方面往往容易走向积极,反之则容易产生消极认知。音乐既然能够通过自身包含的情绪来影响人的情绪,当然也就能够对认知产生不可估量的影响力,所以这样一来,音乐对人的心理世界的影响,自然就都包含了无限的潜力。

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