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7月24日，备受瞩目的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（“双减”政策）同样提到要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
我觉得这是一本很值得小学家长阅读的书，书中有很多可供家长学习和借鉴的教育方法。读完《陪孩子走过小学六年》我也学到了许多，小学阶段的孩子相比于学习知识，养成良好的学习习惯更重要，这是为孩子的终身学习打基础。小学阶段不要过度关注于孩子的学习成绩，逼孩子使劲学，这样会让孩子产生厌学心理，那以后几十年的学习对孩子来说是更加痛苦的，所以家长要培养好孩子的学习习惯和阅读习惯，为以后的学习做好铺垫。
上周，儿子突然和我说，想买一辆属于自己的自行车，开学后想自己骑车上学。我听后心里特别高兴，因为儿子在为自己的未来做打算了，就鼓励孩子说，好啊，爸爸支持你，你的学校离家3公里，骑车是很方便的。我们可以去捷安特专卖店看看，你喜欢什么样的车。儿子问我什么时候有空陪他去，于是我们约好在周三的下午去买车。儿子说，我就想买个和哈啰单车一样的就可以了，不用太好太贵的。我当时本想给孩子一些建议，我是觉得哈啰单车太普通了，短距离骑还行，骑长了其实挺费劲的，还有以后到校后孩子会发现别人都是骑的山地车之类的车，和同学们一起骑行时完全跟不上。但我打住了，我想让孩子去体验自己的选择。
所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
