怎么帮助孩子控制情绪？

随着青春期的到来，孩子们在遇到事情的时候无法控制自己的情绪。他们喜欢发脾气，一件小事很容易生气，像雷一样跳起来。青少年的自我控制能力较差，所以父母应该多注意观察孩子的情绪，多努力帮助他们控制情绪。怎么帮助孩子控制情绪？问题孩子学校给出了四点建议:

1. 父母应该帮助他们的孩子从思想上理解暴躁的危险

父母应该让孩子从意识形态的角度认识到暴躁的危险，告诉他们暴躁不仅会伤害朋友，阻碍学习，还会伤害身体。这是一种不好的性格品质。在他目前的社会领域，应该给予更多的关注。例如，告诉他：“如果你因为一件小事发脾气，会大大降低你的印象，而且很可能会伤害到别人。”

2. 父母应该加强他们的自我修养

父母应该教育他们的孩子要豁达，冷静，不算计，慷慨和宽容。同时，父母也应该为他们的孩子树立榜样，潜移默化地影响他们的孩子。如果父母不耐烦，愤怒也会给孩子带来负面影响。

3.父母应该训练孩子的心理

父母可以让孩子写标签，提醒自己“控制愤怒”，把这个词写在桌子、墙壁和书籍来提醒自己不要生气，或者默默地说“必须保持冷静”,“不要生气”，当愤怒飙升尚未爆发，也会在一定程度上缓解自己的情绪。

4. 父母应该给孩子适度的爱

父母不应该盲目溺爱孩子，尤其是独生子女家庭。他们以他们的孩子为中心，把他们视为家庭中的“太阳”。事实上，在太多的家庭中发现，被父母宠坏不是一件好事。从溺爱中长大的孩子自私，没有能力处理好自己的人际关系，这对他们的成长是非常有害的。