首页幼儿的不良情绪不及时宣泄，长此以往，内心体验就会变得更为强烈而导致身体和心理的疾病。情绪是人持续发展的核心动力，是人脑对外界事物与个体需求之间关系的一种主观反应，是以个体需求为中介的一种心理活动。当需求得到满足时，人们会产生积极的情绪；反之，则会产生消极的情绪。那么，怎样教育孩子合理宣泄情绪？
用倾听的方式让孩子表达情绪
当孩子出现不良的情绪的时候，父母可以及时站出来，跟孩子进行沟通，询问孩子发生了什么情况，因为什么而生气等等，这里有一点要注意，无论孩子说什么父母都不要苛责孩子，否则下次就越不会说出来，把一些东西憋在心里。倾听孩子的问题，可以有效缓解一些不良情绪，更有利孩子合理发泄情绪。
允许孩子伤心难过
叛逆小孩全封闭学校表示有些父母当孩子哭泣的时候就去制止，让孩子不能哭不能难过，这些都是不可取的，哭是孩子表达情绪的一种方式，适当的哭泣可以释放一些负面情绪。
教孩子正确地描述自己的心情
孩子之所以表达不出来自己的情绪，就是因为他对自己的情绪描述不清楚，他可能会表现的难受，但却说不出来，无法正确表达清楚自己的心情，因此，要教他正确描述自己的心情。
不在吃饭时批评孩子
我们的目的是教育孩子，不是为了让他不吃饭。饭桌上说孩子的缺点，只会让孩子食欲降低，或者选择不吃，只想快速离开饭桌。
创造一个轻松愉快的环境
人是环境动物，好的环境也是可以影响到自己的心情，生活环境会影响孩子的情绪， 父母给孩子创造一个温馨舒适的环境 ，更有利于孩子的身心健康发展，让孩子的情绪更加稳定。
以身作则，给孩子树立一个好的榜样
小孩子都是喜欢模仿的，父母最好不要在孩子面前释放自己不良的情绪，这些对孩子都是有影响的。
