如何戒掉游戏瘾？青少年要这样做

青少年有网瘾，应该怎么戒除？正苗启德教育学校就给大家介绍一下，青少年自身要采取如下措施帮助自己戒掉游戏瘾。

1、树立远大的人生理想

因为理想是人生的奋斗目标，是青少年学习和从事各种活动的精神支柱。有了理想，也就没有那么多时间去上网玩游戏，更多会专注怎么实现自己的理想。

2、增强辨别是非的能力，坚决抵制社会上的不良诱惑

一些网吧、电子游戏室，常将青少年学生作为赚钱对象。因此，青少年学生切莫上当受骗，付出父母的血汗钱和消耗自己的青春去填饱那些不法之商的腰包，这实在不是明智之举。

3、要提高自己的心理免疫力，认清网络成瘾行为的危害

青少年面对种种诱惑，要勇于面对现实，果断地告别不良行为和习惯。对于网络游戏成瘾的同学来说，要积极解决各种现实问题，正确认识自我，对现实不要采取回避的态度，更不要用网络游戏等手段来麻醉自己。网络成瘾的危害巨大，先有认识，才能规避。

4、培养正确的兴趣爱好

青少年的兴趣爱好可以有很多，不需要整天沉迷在网络游戏上，要以丰富多彩的课余生活来替代上网行为。成瘾者往往自控能力特别差，所以要主动接受父母和老师的监督，逐步纠正不良行为。