学校实行全封闭式管理,十分重视校风建设,专门成立了“校风督导”小组,严格管理学生的日常行为,并实行班主任二十四小时辅导制及门卫、宿管等定岗守护与昼夜巡视制等。住校生周日晚七时返校报到,至周五下午三时放学后可离校,住校生一律不准擅自离校,校园内禁止学生抽烟、喝酒、染发、烫发、奇装异服及赌博等。对严重违纪学生将给予处分直至开除,以树良好校风。
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遇上孩子叛逆不要怂 《非暴力沟通 》助你打开亲子和谐相处密码
By:乔 沐
中考结束,学霸孩子以每科平均97的高分赢得中考。接着,跟同学一起网购50本青春悬疑小说,开启无日无夜、黑白颠倒、无拘无束、生活无序、无法无天、上蹿下跳的暑期畅玩儿模式。
这个以前别人家长口中的邻家孩子,一下子成了眼前一说就[UNK]、一碰就着、一点就爆的火药味儿。叛逆熊娃。
于是,我重读了非暴沟通,找到了亲子和谐相处密码,寻得了和解亲子关系的破冰之法。
非暴力沟通一书,是由人际沟通领域顶级专家、美国威斯康星临床心理学博士马歇尔?卢森堡所著。
本书系他毕生成果集大成之作,大到国际冲突,小到家庭矛盾,马歇尔博士都身体力行,践行,并推举。这套非暴力沟通的方法与技巧,为人类和谐做出了巨大贡献,并荣膺2006地球村基金会授予和平之桥奖。
马歇尔博士在书中提出了“非暴力沟通”的四个要素:观察、感受、需要和请求。
亦如美国心理学家麦克的冰山模型(下图)
即:我们在日常的交流、沟通中,应遵循以下沟通要点。
1、先通过观察到的客观事实,我看到了什么。
2、到:引起自己的某种感受:我感到了什么?是不高兴、愤怒、痛苦,还是快乐?兴奋、激动。
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4.到最后,向对方提出你的真实“请求”
从而进行有效的、愉快的、非暴力式沟通。
1. 用“观察”来代替“评判”。只描述你当下观察到对方做了什么,而不是将自己的主观判断上升到对三观、人品的评价。
2. 用“感受”来取代“想法”。只对客观看到的事实产生真实感受(产生什么样的感受取决于我们自己),而不是妄臆猜测并人为地加上自己不真实的想法。
比如,沟通时,将我觉得换为我认为,因为觉得是一种发泄情绪的想法,认为,则更加注重客观事实的讨论,是用体会自己及对方的感受,来进行有效沟通。
3. 少用“笼统、夸张“词汇,善用“准确、精准”的语言。
比如,少用很好、很差、[UNK]捧之类的太过笼统与夸张的词汇来表达感受。
因为,跟你沟通的聆听者,没办法准确来把握你的感受,那么,听的人做出的反应,也往往就很难满足你真正的心意与需要。
而在《非暴力沟通》的四个要素中,表达”需要“又才是重中之重,其”感受“与”请求“都围绕“需要”来服务。
所以,积累丰富的词汇,才能让我们有更准确、精准的语言,来表达自己最真实的感受。
4. 通过观察(看到了什么)、感受(我感到了什么)、需求(因为我怎么样,用这种表达方式来认知感受与自身的关系)、请求(达成有效沟通的最终目的——和谐沟通让亲子关系)。
非暴力沟通:我已多次阅读,并反复将亲子沟通碰到的各种瓶颈、障碍,悉数嫁入到书中、中,进行乾坤大挪移式实践,让我不再害怕跟孩子的沟通、起冲突,也不再面对孩子的互[UNK]、犯怂。
如今,我们的亲子关系已恢复如昨日般和谐、美好,家庭愉悦、详和的亲密、友好气氛又回来了。
得益于借鉴非暴力沟通一书中的、实践与技巧上的帮助,我认为,非暴力沟通有利于家庭、亲子、婚姻、婆媳关系的和谐相处,有利于职场上的工作沟通,有利于社交等诸方面的和谐沟通,非常值得荐读。e。nd。
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