首页请谈谈青少年如何戒除网瘾，提高学习意识h2>小学和初中的孩子和高中的孩子都会沉迷于游戏，难以自拔。事实上，具体问题应该详细分析。有些孩子沉迷于游戏，拒绝与父母交流是有原因的。只有从根本上解决问题，他们才能完全解决问题。p>
许多家长不知道如何面对孩子沉迷于网瘾面对，主要是有几个原因：
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。
如何消除青少年网瘾
关于消除青少年的网瘾，最关键的是在青少年自己身上。
正视沉迷于网络的危害
列任务清单
在上网之前可以先列一个任务清单，明确上网的任务和目标，并且还要限定时间，控制自己上网的时间。还要合理地安排上网的时间，比如一周可以上几次网，每一次上网可以上多久，而且在晚上的时候上网时间不要过长。
寻找替代品
戒网瘾的过程肯定是不好受的，网络的诱惑力还是非常大的。所以在戒网瘾的过程中，可以去寻找别的东西转移注意力。青少年可以培养新的兴趣爱好、参加自己喜欢的活动、做自己感兴趣的事情，比如打球、玩滑板、跳舞、滑冰等等。
寻求帮助
可以寻求别人的帮助，找一个自己信任的人来帮助和支持自己，可以是自己的同学、老师和父母。在寻求帮助的过程中，可以让他们帮忙监督自己执行自己的任务清单，在网瘾出现的时候，可以请他们帮助自己克服等等。
成功帮嬴政小盆友戒掉网瘾[呲牙]兰陵王！游戏
