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如果孩子的情绪始终处于一种焦虑的状态，我们可以通过以下方式来帮孩子减压。比如和孩子一起散散步、听听音乐、聊聊天、走近大自然等，待孩子情绪平静下来时，再和他细细分析。
家校合作一直是我国教育改革和发展的重要内容。近年来，习近平总书记对新时代家庭教育进行了重要论述，指出开展家庭教育指导工作的基本理论和实践问题，旨在支持和帮助广大家长、校长、教师树立科学的家庭教育观念和家校共育思想。
鸡娃的氛围之下，虎爸虎妈盛行，演员聂远却反其道而行之，天气不好、身体不舒服，随便找条理由都能成为他不让孩子上学的理由，在妻子秦子越为辅导孩子气到没耐心的时候，聂远就在一旁当猪队友。
三是政府搭建平台，支持开展家庭教育。加强各级教育行政部门、妇联、工会等机构协同，形成政府、家庭、学校、社会联动的家庭教育工作体系。此外，落实法定节假日休假制度，让家长们有更多时间与精力倾注到家庭教育中。（记者张锐夏静）
