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如果你觉得很难走出沉迷，不妨寻找一个「替代品」，比如按照孩子的兴趣爱好，选择性的让孩子学一学乐器、做一做手工、画画、旅行、运动等等，来分散孩子的注意力，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
谢文敏表示，《草案》二审稿将名称修改为《家庭教育促进法》，是因为各方面意见一致认为，家庭教育立法主要是为了促进家庭教育，家庭是实施家庭教育的主体，国家、社会为家庭提供支持、协助作用，而不是规定、束缚作用。对于家长责任的规定，《草案》二审稿也基于相同的理念，倾向于发挥法的指引作用，而不是强制作用。比如第16条规定，未成年人的父母或者其他监护人应当针对不同年龄段未成年人的身心发展特点,开展家庭教育。并且在二审稿中删除了一审稿法律责任一章中有关罚款、拘留等处罚措施。
各学校和教师要在寒假前通过家访、家长会或《致家长的一封信》等形式，普遍开展一次家校衔接活动。继续向家长宣传“双减”相关政策，指导家长学习《中华人民共和国家庭教育促进法》内容，掌握科学的教育方法，帮助家长合理安排学生假期生活。寒假期间，班主任要通过电话、微信等多种形式，指导家长加强与孩子的沟通交流，指导家长针对学生年龄特点和个性差异安排适量的家务劳动，指导家长督促孩子开展体育锻炼并积极参加文体活动，减少学生手机等电子产品使用时长，不沉迷网络游戏，培养孩子良好的学习和生活习惯。
西方父母注重的孩子各方面能力的培养，创新能力的培养，关注孩子的素质教育。在发展孩子的交际能力时，父母会要求孩子学会与好朋友一起分享。虽然中国也在强调德智体美全面发展，但孩子到了上学阶段后更注重孩子的智能，教育内容失去了平衡。
