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如何疏导孩子的情绪?利用这3招

发布时间:2021-08-23 发布人:正苗启德

父母要多和孩子交流,仔细倾听孩子的苦恼,指导孩子多找朋友倾诉

寻找一个同学、朋友或者家人来倾诉自己的不良情绪是一种良好的情绪调节方式。如此一来,一方面让不良情绪得以宣泄,另一方面,在儿童倾诉烦恼的过程中,可得到更多的情感支持与理解,也可获得认识问题与解决问题的新启示、新观念,增强战胜困难的勇气。

如何疏导孩子的情绪?利用这3招(图1)

指导孩子让情绪升华,即将不良情绪引导到对自己发展进步有利的方面去

比如,把考试不及格的坏情绪转化成努力学习的动机。认清并接受现实,发现自身的优点,合理调整目标,不断前进。

高中女生小莉是个爱发脾气的女生,妈妈为此曾非常无奈,最近她改变了之前顺其自然的态度,主动让小莉记录和协调家庭矛盾,承担起调节家庭气氛的重任,并且每个周末都要开家庭会议讲评。

小莉的爸爸妈妈,外公外婆默契配合,不时闹一出“爱发脾气”的戏,让小莉去调查、协调。同时,小莉也不明白其中的“阴谋”,还以为是真的,便乐此不疲,劝告那些人。一段时间过去了,小莉妈妈惊喜地发现,原来爱发脾气爱骂人的小莉变得能够包容别人,能够理解别人,很少发脾气,家庭气氛也因此得到改善。

如何疏导孩子的情绪?利用这3招(图2)

构建民主、平等的亲子关系

很多家长总是将青春期的孩子当作小孩子,依然是管教、不尊敬,采用强迫教育,因此经常被青少年所抵触。父母应该主动改变过去的不平等关系,青少年只有在平等和尊重多于强制的民主氛围下,才能信任父母,并将父母的合理要求转变为内在需求。

因此,家长要善于营造一种民主氛围,不要滥用权利,用平等友好的态度和孩子相处。举例来说,在发现一个孩子的问题时,不要只会盘问或责备,而是要以同情的态度去了解他,为他着想,耐心听他讲述,然后以平等的身份与他讨论解决问题的方法。民主家庭里,家长能严格要求子女、批评子女,孩子也有发表意见的机会和权利,孩子也可以批评父母。

早恋、厌学、叛逆孩子管教学校
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