首页今年3月，14岁的小伟（化名）离家出走，淹死在河里。在沉迷于互联网之后，小伟变得不想读书。他一上升就不吃东西。他曾经形容就像抽烟一样，玩完游戏后很开心。沉迷于游戏严重影响了小伟的真实生活。小伟的成绩下降，压力循环累积，最终自杀。小伟的母亲在朋友圈中写道：如果孩子们想走出电子游戏，虚拟网络世界将被摧毁你们这一代。”
日前，国家卫生健康委员会发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定。根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。
在我国，青少年网瘾的集中表现是游戏成瘾。早在今年年初，世界卫生组织就决定将游戏成瘾列入精神疾病。根据世界卫生组织的标准，游戏成瘾的症状主要包括两类，一是无法控制地打电玩 ，“无法控制”的考量因素包括游戏的频率、强度和时长；二是越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打游戏的时间。
随着世界卫生组织相关规定的发布，“网络成瘾”判定标准的出台，我国青少年网瘾问题再一次引发社会热议。
我国近两成青少年有游戏成瘾风险
中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2404.2万；在城市非网瘾青少年中，约有12.7%的青少年有网瘾倾向，人数约为1858.5万，我国患上网瘾和有网瘾倾向的青少年人数众多。
据《青少年成瘾行为调研报告》数据显示，我国18%的青少年每天玩电子网络游戏超过4-5小时，“按照世界卫生组织的判断标准，我国大约五分之一的青少年已经有游戏成瘾现象或面临着游戏成瘾的风险。”“网瘾离我们并不遥远，就我国而言，青少年游戏成瘾现象已经初步实现。”中国社会科学院青少年工作系副教授、青少年健康研究中心主任周华珍说。
谈及网瘾对青少年的危害，中国社会科学院副校长张树辉表示，“中学阶段的用网习惯，特别是游戏成瘾是导致期间学生沉迷网络、影响课业的重要原因。”青少年一旦患上网瘾，可能导致其学习兴趣丧失、生物钟紊乱、学习精力不足、自我评价能力降低、思维迟缓、社会活动减少、人际交往技能退化、学习和生活不能正常进行。甚至有研究表明，网络成瘾尤其是游戏成瘾行为不仅严重影响生命质量，还与不良情绪、自杀意念有显著相关性。
多方原因导致青少年用网过度
对于青少年网络成瘾的现象，中青报评论，青少年网络成瘾的原因主要有两方面，一是由于孩子本身的心理问题，二是父母在家庭教育上的失策和缺位。
网瘾的发生还和家庭教育的缺失有关。“我的生活一直很单调。从初中开始，基本上除了睡觉就是学习。”回顾自己的成长环境，网瘾少年吴涛这样说，“爸爸是语文老师，看重学习，跟我交流不多。上了高中和，我们沟通更少了。”
同时，周华珍指出，随着年龄的增大，年级的升高，孩子进入青春期后，有更多同伴交往的需求，在学习、生活中更离不开电子产品。这时候，学校、老师和家长主观上的监管相对有所放松，客观上的监管难度有所增加，从而导致孩子上网、玩游戏的频率和成瘾风险也随之增大。
家庭教育是防治网瘾至关重要的环节
另外，我国《未成年人网络保护条例》从多个方面强调了家庭教育的重要性，从网瘾的原因来看，家庭教育是防治青少年网瘾至关重要的环节。
防治青少年网瘾重在预防，家长以身作则是首要。家长自身沉迷网络会埋下孩子的网瘾祸根。“要指引，履职责，教有方，辨不良。要陪伴，融亲情，广爱好，重日常……”日前，教育部发布朗朗上口的“防迷网”三字文，以及《致全国中小学生家长的一封信》，要求家长教育引导、以身作则、注重陪伴、疏导心理、配合学校，筑起预防中小学生沉迷网络的坚实防线。
青少年使用网络需要家长的监管和引导。家长在合理监管孩子的上网行为之余，应引导孩子正确使用网络。张树辉认为，家长首先要分清孩子使用互联网的目的——学习、交往，还是娱乐、购物？家长既要引导孩子正确使用互联网，又要适当监管孩子使用网络的时间和空间。从时间和空间维度引导和管理好孩子使用互联网，是预防孩子沉迷网络的方法之一。
