首页如何帮助青少年戒掉网瘾？h2>那是半年前的一个晚上，杨先生来找我如果方便的话，我希望能见到我谈谈他的儿子。p>
杨先生是杨淮安的父亲。他是一名公职人员。他又瘦又高，戴着眼镜，很温柔。可以看出，他已经很久没有地方谈论他的儿子了。当他开始说话时，我几乎不能说话。p>
“大约12岁吧，小学升初中那个时候，孩子就有了剧烈的改变。”杨先生说，是游戏彻底害了自己的孩子。他曾不止一次地反思，自己的教育究竟是哪里出了问题。
他的儿子小杨出生于2002年。小学四五年级时，学校开了电脑课，杨先生也给家里买了电脑。“我还是比较开明的家长，那时候他就玩一些小游戏，过桥啊、画画啊之类的，我也没有管”。
小学毕业的暑假，当儿子喜欢的小游戏变成了大型网游《英雄联盟》，杨先生感觉儿子“忽然一下子就进去了”，然后就“再也出不来了”，“就是这款游戏彻底把他害死了”。
那个暑假，小杨玩游戏的时间很长，家里人怎么都管不住。“他玩累了睡觉，醒来了就再玩，就这样。当时我们全家人都管不了他，谁要是敢不让他玩游戏，他就跟你拼命。”
“当时就一个想法，马上他就上初中了，给他找个能住校的学校，让他和电脑隔一隔。”
可等儿子上了初中，杨先生却绝望地发现，情况并没有丝毫好转。
小杨上的是寄宿制学校，周五晚上回家，周日下午返校。“老师说，在学校他就像行尸走肉一样，看他那眼神就知道。作业也不做，听课也稀里糊涂的，就等着周五回来玩游戏……怎么说呢？就像没有灵魂。”
2015年冬天，杨先生开始请“外援”：家里的老人退休前在教育系统工作，托关系找了教育局的专家，专家就说了五个字“要疏不要堵”。杨先生说，他也试了，“就放开让他玩儿，陪着他一起玩儿”。可结果是，“根本就收不住”。
周末成了杨先生最焦头烂额的时刻。一回到家，小杨就要“疯狂玩”，到了周日下午，“就说‘不去学校’，找各种理由、各种借口”。杨先生说，自己也是软硬兼施：“软的就是陪着他玩，出去旅游，出去吃饭；硬的就是揍，把他打个半死，他嘴上说我改我改，但爬起来以后还是那样。”
一切很快就升级了。
在学校里，小杨开始和同学无端闹矛盾，然后就是动手打架，老师让家长把孩子带回家反思。
“对方小男孩吓坏了，以为老师不叫他上学了，赶紧写检查，他倒好，不是叫我反思吗，我就不去了。”
杨先生给儿子又换了一所学校，可初一快结束的时候，小杨就被第二所学校开除了。从那之后，小杨再也没有踏进过学校一步。
有一次杨先生报警了，警察来了，说这是家庭内部的事，教育了小杨一番。杨先生说，后来孩子也向他们道歉：“说控制不住情绪，但是道歉的力度很弱。过一段时间又发生这样的事。实在受不了了，真的实在受不了了。”
2018年底，在一次深夜暴力之后，杨先生夫妇连夜落荒而逃，把这套房子留给当时15岁的小杨一个人居住。
杨先生说：“我怕发生恶性事件。再不走，我怕我把他杀了。”
杨先生把小杨送来艾方进行全日制托管，五个月的托管，艾方将重点放在三个方面：
1.改善小杨与父母之间的家庭关系
2.帮助小杨重新树立人生目标，寻找人生方向
3.专业名师一对一辅导，帮助小杨定制学习计划，提高学习成绩
每一个成长中的孩子，或早或晚地都会出现一个叛逆期。而很多家长对于孩子的叛逆期大多是抵触的，他们只看到孩子不听话了，不像以前那么乖了，而没有看到这背后孩子所经历的心理历程。
也许在这期间，他们会不由自主地抵触父母意见，或者沉溺于某些事情，但这段时期并非不可平稳过渡。许多孩子的父母都很急功近利，他们总想在短期之内强行让孩子认同自己的看法。而这却进一步激化了与孩子之间的矛盾。
艾方教育自2014年成立以来，专注青少年心理和教育，为无数的青少年及家庭提供专业的家庭教育服务。
艾方教育独创“6+2”教育转化体系，帮助孩子在心理和学习等方面进行有效转化，由专业团队执行转化方案。24小时陪伴，言传身教，营造良好教育环境，让孩子养成深植身心的好习惯。
如何根治青少年网瘾问题
1、树立杰出的亲子关系。树立杰出的亲子关系，引导教育，用一颗慈祥的心去关心支撑，顺水推舟。网瘾厌学，用不着什么苦练习打啊骂啊，也用不着劝啊说啊，更用不着那偏了十万八千里的精神病药和电击。用一颗慈祥的心去关心支撑，顺水推舟，引导教育，并切实有效解决孩子在学习日子中面临的困扰（师生对立、亲子对立、人际关系、环境习惯、青春期性心理、学习自信心、人生规划等等），只需这些做到位，就足够了。
2、增强人际往来才能。
关于由于自我关闭、往来惊骇等要素逃避实际人际往来，沉溺于网络中进行往来的网瘾患者．可以在运用认知行为疗法的过程中选用集体教育咨询技能和实际人际往来练习。
3、增强自信心。
关于在“信息占有”心理作用下的上网强迫症网瘾患者，可以经过集体教育咨询技能和网络正确运用技巧训练双管齐下的方法使此类患者充沛认知自己的心理障碍。
4、增强社会实际价值感。
关于网络行为单一、娱乐性意图强的网络游戏沉溺者．可以在进行认知行为疗法的过程中运用个别教育咨询教导．增强实际价值感。帮助他们区别与认知网络游戏的功用，网络游戏仅仅娱乐东西，网络游戏中所取得的价值感是虚拟的、短期的，帮忙他们认知网络游戏为自己日子供给的满意功用详细是什么，比方人际关系的满意、安排策划才能的完成，等等，帮助他们在实际日子中寻找可以供给与网络游戏相同功用的代替，终究回归到正常的日子学习中来。
5、注意说话的环境
一般来说，不要去网瘾孩子的家里，特别是不要进孩子自己的房里、卧室里去做交流作业。很多青少年最厌烦成人，尤其是自己的爸爸妈妈或其他试图“改动”他的人进他的房里。由于，那里是他自在而崇高的小天下，他在其中有安全感、隐私感。假如你轻率侵略，很可能使他恶感，那说话的作用就很难确保。
6、说话要谈天似的人性化
千万不要经验式地说话，今世青少年们极端恶感那种传统的、以上对下的、经验式的官腔指令或长上说教。假如那样的话，他们要么沉默以对，要么唐塞几句；或者互不相让地反着来，或者以歪就歪地胡扯。他们才不怕气死你，他们就是想让你下不来台，还要叫你竹篮打水一场空。
7、要注意随时发现孩子的优缺点
如何消除青少年网瘾
关于消除青少年的网瘾，最关键的是在青少年自己身上。
正视沉迷于网络的危害
列任务清单
在上网之前可以先列一个任务清单，明确上网的任务和目标，并且还要限定时间，控制自己上网的时间。还要合理地安排上网的时间，比如一周可以上几次网，每一次上网可以上多久，而且在晚上的时候上网时间不要过长。
寻找替代品
戒网瘾的过程肯定是不好受的，网络的诱惑力还是非常大的。所以在戒网瘾的过程中，可以去寻找别的东西转移注意力。青少年可以培养新的兴趣爱好、参加自己喜欢的活动、做自己感兴趣的事情，比如打球、玩滑板、跳舞、滑冰等等。
寻求帮助
可以寻求别人的帮助，找一个自己信任的人来帮助和支持自己，可以是自己的同学、老师和父母。在寻求帮助的过程中，可以让他们帮忙监督自己执行自己的任务清单，在网瘾出现的时候，可以请他们帮助自己克服等等。
