河南商丘叛逆孩子特训学校,对待孩子的厌学,急躁和焦虑是无济于事的,只有把握孩子厌学的症结,做到既对症下药,又综合治理,“双管齐下”,才能让孩子从厌学的阴影中走出来。大家来看看,小编整理一些“全封闭戒网瘾学校怎么收费”的相关知识内容!
河南商丘叛逆孩子特训学校
一、如何创造信心满满的情绪状态?
()在管教孩子过程中,当我们想到哪些画面时,我们会感到信心满满?自我感觉良好以及对未来充满期待?家长朋友们的回答如下:
“当想到家庭和睦,孩子健康平安时,我感到信心满满……”
“当想到孩子阳光向上、开心幸福,我自我感觉良好……”
“当想到孩子认真地学习,开心的跟父母沟通时,我感觉对未来充满期待……”
“当想到家庭和谐,家人健康,孩子乖巧懂事时,我感觉充满信心……
“当想到孩子能和父母敞开心扉的沟通,健康快乐时,我感觉非常的棒……”
“当想到孩子当兵时英俊潇洒的样子我非常高兴,我感觉非常振奋……”
()当我们信心满满的时候,通常情况下我们会做哪些事情呢?——
我们会更愿意付出行动,更愿意尝试?还是自暴自弃,能不干就不干?我们对家人说话的声音、表情及状态会有哪些不同?我们传递给孩子及伴侣的感觉是怎样的?我们会对孩子以及伴侣说哪些话?我们会如何鼓励自己?如何保持信心满满的状态?请大胆想象,当这一切改变真实发生后你会有什么感受?请真实地感受这种状态,先让这种改变的状态以感受的形式在我们内心存在,你能感受到吗?家长朋友们的回答如下:
“当我感到信心满满时,我是充满力量的,我的声音是欢快的……”
“当我感到信心满满时,我会边做事边享歌,说话声音轻松……”
“当我感到信心满满时,我从内到外都散发着快乐,不管我干什么事情都觉得有力量。”
“当我感到信心满满时,会打扮自己,脸带笑容,从容自如……”
“当我感到信心满满时,我会去做让自己更有信心的事情……”
“当我感到信心满满时,我会对儿子说:‘你真帅!’、‘你真是个刻苦的人’、“你行,你一定行”……”
“当我感到信心满满时,我说话时会很正能量,我会对孩子说:‘太棒了!你做得非常好!’”
“当我感到信心满满时,我会对老公说:‘你是最棒的!老公你辛苦了!谢谢你为我们遮风挡雨’”
“当我感到信心满满时,面对困难,我会对自己说:‘没啥大不了的’”
“当我感到信心满满时,我会夸老公:‘老公今天很帅嘛,来接美女了(我)!’、‘老公,你真的是个负责任的人’”
“当我感到信心满满时,我会由衷称赞儿子:‘儿子,你思维细腻,帮妈妈挑的视频让妈妈见识了!’”
结论:并非是我们把事情做好了,我们才能(配)感到信心满满,而是当我们通过积极想象,先赋予自己信心满满的情绪状态时,我们才更能够把事情做好!
二、如何创造轻松放松的情绪体验?
()在管教孩子过程中,当我们想到哪些画面时,我们会感到非常放松、轻松、平和、平静与安全?家长朋友们的回答如下:
“当我听音乐、唱歌、做运动的时候,我会感到很放松……”
“当我与家人团聚、吃美食、陪孩子玩游戏,看着孩子天真的笑容,就很治愈。”
“当我想到以前与孩子一起快乐玩耍时、回忆孩子小时候的情景时比较放松。”
“当我想起孩子嘻嘻哈哈的样子时就感到非常的轻松平和……”
“当我在家做饭菜、种花养草、养鸟养狗、游泳、逛街买衣服时,就感到很轻松……”
“当我自己散步或者跟老公户外散步时,以及和孩子们一起吃饭的时候就很放松……”
“当我边唱歌边洗澡时,或一个人独处看书时,就感到非常的平静、安全和放松……”
()当我们感到无比放松的时候,通常情况下我们会做哪些事情呢?——
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