首页河南郑州问题青少年管理学校，如果孩子的厌学情绪与家庭有关，比如家庭气氛紧张，或者家长的学习压力和期望值过高，那么就应该通过家庭疗法来解决。比如家庭可以处理亲子关系或亲子关系，也可以几个家庭组成一个小组进行沟通，找出孩子厌学的具体原因，并及时做出调整。下面我们来看一下“素质教育学校怎么管理”的故事！
河南郑州问题青少年管理学校
走出厌学情绪的方法
、写日记，与自己对话
、睡觉，休息是为了更好的出发
或许你觉得别人都在学习，我去睡觉不太合适，其实当你学不进去的时候，强迫自己去学没有任何意义，只会增加自己的负担。有时候你只是太累了，所以当你学不进去的时候，不妨趴下来，休息一会，或许休息完，你有精神了就能看进去了。
、听歌，音乐懂你
、跑步，运动会让你重新找回自己
当你学不进去的时候，尝试去操场跑步吧！等你大汗淋漓，气喘吁吁的时候，烦恼会随着汗水排出你身体，等你回到教室的时候，你会发现自己整个人的状态都不一样了！
考前四大纠结及应对策略
一：考不好怎么办
考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。只有减轻心理与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力。
应对策略：制定成绩目标要适合自己的学业水平，不要好高骛远。每次考前做好知识准备，调整好心态。对未来充满信心，做好当前的事情，不胡思乱想。
二：我怎么这么笨
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑的心理。
应对策略：要对自己有一个客观、全面的评价，乐观、平静地对待挫折。制定阶段性目标，并在不断达到目标的过程中体验成就感，以增强自信心。
三：咋又“走神儿”了
造成注意力分散的原因可能是因学习重复、枯燥，或精神疲劳。
应对策略：加强自我调控，出现“走神儿”时提醒自己应该要把注意力集中到学习上；制定学习计划，按部就班进行复习并自我监督。
四：怎么天天考试
一些同学对频繁的考试测试有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
应对策略：虽然升序率已经比较高，但高考的竞争特别是“上好”，就读优质高校的竞争依然很激烈，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己圆梦理想。
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以上是“素质教育学校怎么管理”的故事！，相信大家对待厌学的孩子应该都有一定的教育方法了吧。孩子厌学这个问题说大可大说小可小，如果家长不及时处理的话，可能会发展为严重的厌学心理。所以问题青少年管理学校建议家长及时关注孩子正动态，如果发现有不对劲的情况，应当及时纠正或者寻求专业学校或者老师的帮助。想要了解更多“素质教育学校怎么管理”的信息，可以咨询正苗启德小编，为您竭诚服务，如有其他需求请致电下方电话号码！
