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咸宁叛逆孩子教育学校哪里有专业律师
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什么样的行为是网络成瘾?怎样预防和控制网络沉迷已经成为了一个社会话题。网瘾高发人群有哪些?网络成瘾的六大征兆是什么?如何预防网络成瘾?下面带你来了解什么是网络成瘾。
网络成瘾是什么?
根据《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》,网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中,持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准,一般情况下,相关行为需至少持续12个月才能确诊。
一、网瘾高发人群有哪些?
12—16岁的青少年是网瘾高发人群,《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2021年12月,我国网民规模达10.11亿, 其中学生群体规模最大,占比为25%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据,但既往研究显示,游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。
二、孩子沉迷网络6大征兆
■ 产生耐受性:随着时间的推移,上网会产生耐受性。最初,孩子可能玩10分钟就满足了,之后却需要越来越长的时间时,说明他可能已经对上网成瘾。
■ 对其他事情丧失兴趣:如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树,现在却对诸如此类的事情丧失兴趣,而只喜欢花上几个小时上网,说明他可能已经对上网成瘾。
■控制力下降:成瘾者通常控制力下降。如果父母强行不让他们上网,他们可能会有一些不良表现,但不一定是成瘾表现。
■ 撒谎:撒谎称自己没上网,偷偷带进卧室或者在其他隐秘的地方玩,又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会电脑,所有这些都是成瘾表现。
■回避负面情绪:成瘾者往往借助药物或者某种活动和行为避免自己出现负面情绪。上网的孩子如果回避悲痛、压力或者负面情绪可能是成瘾的一种表现。例如,如果你的孩子在和人打架或者和父母争吵之后便上网,说明他可能在用这种方式应对负面情绪。
■ 成绩下降,失去朋友:失去重要朋友和学习成绩下降也是成瘾的表现。如果过度沉湎于上网,孩子的人际关系可能出现问题,失去朋友,同时学习成绩也会下降。上网成瘾的孩子会将自己与外部世界隔离开来。
三、怎样预防孩子沉迷网络?
■注重了解孩子的内心想法,多表扬孩子,让孩子感受到来自现实生活的成就感;学校应引导学生树立正确的价值观和人生观,鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动,将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。对青少年自身而言,要正确认识网络,正确认识和评价自己,把注意力放在学习上,加强体育锻炼,积极参加自己感兴趣的社团活动。出现沉迷网络的想法时,要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助,以抵制网络对自身的影响。
■ 帮孩子培养一两种爱好或特长。易沉迷网络游戏的孩子,多数是缺乏温情教养方式的孩子;不会应对压力的孩子;缺乏社交能力的孩子和自我认同度低的孩子,在家长或者老师的帮助指导下,培养孩子某些爱好或特长,比如音乐、某项体育活动,让孩子在学习之外,多做有益于健康的活动。
■ 锻炼孩子的自主性。沉迷网络从而产生一些不良后果的,多是小学高年级到青春期阶段的孩子。锻炼孩子的自主性,无论是家庭教育还是学校教育,都应该积极补上这一课。给孩子一些机会,让他们从小选择自己应该做的事情,做错了自己承担后果,做对了自己承担喜悦。如果家长和教师把孩子所有的事情都安排好,他们的好奇心得不到满足,更容易偏向网络,因为在那里,他们是可以完全做主的。同时对于家长来说,要给予孩子规范使用网络的节奏感,让他们早日形成自己规划生活的能力。
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最后一条底线就是要给孩子建立规矩,上学是他的“工作”,无论他有什么不满,他都必须要把这份工作给完成。因为每个孩子都比较的贪玩,家长只有让他感觉到责任,他才会把上学这件事重视起来。所以再宠孩子,规矩也不能废。想要了解更多“咸宁叛逆孩子教育学校哪里有专业律师”的信息,请致电咸宁全封闭式管理学校心理老师,请拨打下方24小时咨询热线。