首页2.合理控制孩子上网：家长应与孩子讨论，制定明确的上网边界和上网时间表。如果你表现出色，你可以得到一个小时的奖励。如果超过规定时间，明天取消上网时间，表明你不遵守规定。记住，你不是为了控制你的孩子，而是为了摆脱他对网络的某种心理依赖。p>
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网络沉迷
假期期间
青少年们可以自由支配的时间增加
青少年们的自控能力较差
在失去管束的情况下
就很容易沉迷网络世界
从而影响身心健康
那么
我们该如何预防
未成年人沉迷网络呢？
预防未成年人网瘾的对策
以身作则，不要双标
单独配置电子设备
● 可为孩子单独配置电子产品，勿与家长共用混用。同时规定好孩子每次玩电子产品的时间不准超过多长时间，小孩子的自我控制力比较弱，所以作为家长需要严格把关，让他遵守规则。
采取防沉迷措施
● 2021年5月31日前，所有游戏企业需完成其运营游戏的防沉迷系统接入工作。6月1日起，未接入防沉迷系统运营游戏要停止运营。家长可对孩子所玩游戏进行设置“青少年模式”，除了游戏账号实名认证，针对未成年人游戏时间、游戏消费也进行合理限制。
严守支付密码
增加户外运动
● 相比玩电子游戏，孩子更希望的是家人的陪伴，父母多与孩子进行户外运动，去图书馆、动物园等地方，接触外界和大自然，不仅可以帮助孩子强身健体，促进身心发展，还能让亲子关系更加融洽。
建立成就感的兴趣点
● 帮助孩子建立网络游戏之外的其他兴趣爱好，尤其是能带来成就感的兴趣爱好。有位父亲在疫情期间给孩子买了大量玩具，教会孩子二阶、三阶、四阶魔方的各种玩法，孩子在魔方的世界里，找到了兴趣所在，开动脑筋，完成了一个又一个魔方任务，既锻炼了思维能力、动手能力，又增进了亲子感情，网络游戏早已抛之脑后。
多陪伴孩子
● 孩子沉迷网络有时候往往是因为缺少陪伴，没有足够的精神满足感造成的。所以，父母要履行做父母的职责，尽量多一点时间陪伴孩子。不论父母有多忙，都要用心陪伴孩子。父母要尽可能在家陪孩子一起吃饭，陪孩子郊游，陪孩子唱歌，陪孩子学习。当孩子想上网时，父母也完全可以陪孩子上网。陪孩子上网时正是和孩子交流的好机会，可以借机让孩子学习正确的上网规矩。
网络在未成年人的生活中
占有重要位置
家长们需要多加重视
尽量做到
作表率 树榜样
常沟通 善引导
多陪伴 重监管
实施正确的网络道德教育
规避未成年人沦为“网虫”！
