首页广东有全封闭军事特训学校如何报名_家里的娃抑郁寡欢
具体而言，黄妙贤认为，要想让未成年人产生使用电子产品和手机的自觉，家长就必须帮助他们养成良好的电子产品使用习惯。比如，家长可以与孩子合理规划电子娱乐时间，知晓孩子所玩游戏的内容。其次，则是要多陪伴，家长可以在周末举行家庭式运动进行陪伴，用更多的家庭运动和游乐时间填充丰富孩子的业余生活。“适时抽空多组织家庭活动，沉迷的情况自然就减轻了。”
人的教育成长体系是家庭教育、学校教育、社会教育和自我教育的有机整合。家庭教育是基础，具有终身性，父母是孩子的引路人；学校教育是延伸，具有阶段性，老师是学生的指导者；社会教育是拓展，具有连续性，孩子进入社会以后，朋友就是他的帮助者；自我教育是根本，具有决定性，自己才是自身成长的助推者。
过度看重工作效率，或者秉持“工作再多也不算多”的有毒理念，导致许多人放弃社交生活，沉迷于工作而不能自拔。给自己安排过多的工作变得越来越流行，从而让这种忙碌不再是雄心壮志使然，而是为了创造某种视觉效果。
根据美国的一项研究报告显示，随着孩子每天使用手机等电子产品的增加，孩子患有抑郁症和癌症的概率也在不断增加，手机等电子产品会给孩子带来的最大危害在于，孩子会彻底沉迷于短暂快感，从而丧失对于学习等长期投入行为的兴趣。
