如何缓解叛逆孩子的对立情绪？

第一：检视

一旦了解了孩子叛逆的原因——可能是误会，也可能是孩子不善于沟通，导致他叛逆，有情绪，其实是孩子表现出自己的无助和弱者地位。

第二：冷处理

就是父母在自己和孩子有情绪时，暂时不处理。因为当一个人有情绪时，心情激动，容易情绪失控，这样智商和情商都会下降，甚至在这种情绪激动情况下，或者可能出现意外伤害，甚至出现威胁生命的事情。因此父母在孩子生气，情绪不好的情况下，首先要做的是控制自己的情绪，保护孩子不受任何来自体外的伤害！想办法让孩子缓和下来，平静情绪。

另外，在冷处理时，要及时表示对孩子的关注。就是让孩子明白父母虽未说话，但随时在他的身边，你随时随地可以找到。

第三：中性评价

用客观描述的办法表达这个事情，不带任何褒贬色彩，没有个人好恶评判、赞扬或批评。比如孩子哭时，可以说“你不要哭了”，但不要说“你怎么这么没礼貌！”等等。因为孩子哭闹可能是他没有找到合理的表达方式。

第四：创设情景

有时孩子有情绪，父母中的一个人不知如何是好，这时可以转化情景，创设新的情景，把几个家人叫到一起，这样有第三方在场，可以缓和气氛，大家一起聊天、吃饭、看电视、说故事、出去散步等，离开了情绪对立的不利环境，有利于缓和局面，保护孩子面子和自尊心。